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福岡県、北九州の若松にあるみやむら歯科医院です！
今回も野球ネタです！

歯に良い食べ物のブログをお待ちの方はもう少しお待ちください(;^ω^)

若松区役所にホークスの展示を観に行ってきました！
しかしブログ更新のタイミングでは若松区役所では展示は終わってしまっておりますが…

安心してください！履いてますよ！・・・ではなくこの展示は北九州市内区役所で６月２８日までやっております(笑)

さてそろそろ本題に入ります！

まずマウスピースとは歯やあごをケガから保護する目的で様々なスポーツで広く使用されています。
脳しんとうの発生率、重篤度を低減させる事が報告されています。

また、しっかりと噛み締められることで、運動能力の向上が期待できると言われています。

ちなみにスポーツ用だけでなくイビキ、歯ぎしり対策用、顎関節治療用、矯正用、ホワイトニング用などでも使用されます。

今回の画像のマウスピースはイビキ対策用になっています。

市販されているものは、外れやすい、発音がしずらい、かみ合わせが合わないなど本来のマウスガードの機能を十分発揮できるものではありません。

みやむら歯科医院では、歯の型をとり精密に作製いたしますのでお口にぴったりと合ったものができます。

特にスポーツをやられている方、歯ぎしり、イビキで悩んでいる方にはオススメです！

また、虫歯・歯が痛い・違和感などありましたらお気軽にご相談ください。

福岡県、北九州の若松にあるみやむら歯科医院です！

５月１４日に北九州市民球場でWE=KYUSHUデーが開催されました！
ホークスが福岡に来てから３０年
ちなみにみやむら歯科は３１年が経過しております（笑）

若松区役所でも５月１３日～５月１７日までホークスの日本一ペナントやWE=KYUSHUユニフォーム、３０周年記念パネルなど展示されています。

北九州市民球場と言えば甲斐拓也選手♪

２０１７年のライオンズ戦では２打席連続本塁打を放ち公式戦では打率6割超をマーク。今年３月のオープン戦でも一発を放っています。

その甲斐選手ですがフォアボールもしっかり選び３打数１安打で守備でも活躍していました！

プロ２年目の椎野新投手は打たれてしまいましたが１９５ｃｍの長身から力の速球を投げ込み次回登板でも期待です♪

プロ１年目のルーキー泉圭輔選手も期待です。

試合は負けてしまいましたが次回の鷹の祭典も楽しみです*\(^o^)/*

最後に歯がしみる、痛い、違和感があるなどありましたらご相談ください！

みやむら歯科はホークスグッズも沢山展示していますよ(笑)

北九州、若松区の歯医者みやむら歯科です。 最近は熱くなってきましたね(;^ω^) アイスクリームや素麺が美味しい時期になってきました(笑)
今回は歯にとって良い栄養素は何だろうと思い調べてみました。

カルシウム、マグネシウム、たんぱく質、リン、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンDそしてフッ素です。

丈夫な歯を作る食事の最大のポイントは偏食をしないことです。

一番重要なのはカルシウムです。

ただしカルシウムを与えるほど歯が強くなるわけではありません(;^ω^)
乳歯の下で永久歯がつくられている時期にカルシウムが不足すると、永久歯を弱くする原因になります。

カルシウムの吸収を促進するマグネシウムやビタミンDなどもバランスよく摂取すると、健康な歯を作り上げることが出来ます。

歯は、再生されることのない組織です。虫歯で歯が溶けたり、治療で歯を削ったりすると二度と元に戻すことが出来ません。

次回はこの栄養素が入っている歯に良い食べ物について書いていきます♪
歯の違和感、虫歯、入れ歯のお悩みがありましたらご相談ください！

インスタもやってます♪

北九州、若松の歯医者のみやむら歯科です。

皆様、ＧＷは如何でしたか？？

今日から気合を入れて診療しております(笑)

前回に引き続き虫歯の話なんですが、今回は虫歯になりやすい人

について書きます。皆さんも該当するかチェックしてみてくださいね♪

・朝起きたとき、口が渇いている感じがする
・唇がかさつきやすい
・甘いものなど、間食を良く食べる
・スポーツドリンクや清涼飲料水を良く飲む
・いびきを良くかく
・歯の表面が茶色くなりやすい
・たばこを吸う
・寝る前に歯を磨かないことがある
・歯磨きにフロス
・歯間ブラシを使っていない

なんとこれチェックが１つでもついた人は、大人の虫歯になりやすい人です。

口呼吸していると、口内が乾きます。

乾燥すると口内は虫歯が出来やすくなります。

唾液で歯を綺麗にできないので、歯が茶色く着色しやすくなる傾向もあり

いびきをかく人も口呼吸になっています。

スポーツドリンクは糖分が高いのです。

歯が出てこないという子供の歯を診察した所。

スポーツドリンクばかり飲んでいた為、糖分が原因で歯が溶けてしまったという事例もあるため、注意が必要です。

歯の違和感、虫歯、入れ歯のお悩みがありましたらご相談ください！

インスタもやってます♪

北九州、若松区の歯医者みやむら歯科医院です。

ブログを読んでくださってる方、早速笑ってください(笑)

前回のブログでＧＷ中は更新しないと書きましたが、こんな良い日にはブログを書いちゃいました(笑)

そしてウチのスタッフが本日5月1日に入籍致します！

結婚式場によると平成最後の日か令和最初の日に入籍する方が多いようです♪

新しいスタートが良いものになりますように☆

今回は歯磨きについて書きます。

虫歯対策と歯周病対策では歯の磨き方が違うんですね。

虫歯対策なら、歯の表面をしっかり磨くのが重要です。

歯周病では、歯と歯ぐきの間を丁寧に磨くことが必要です。

ブラシは力を入れすぎないようにペンを持つ形で軽く持ちましょう。

聞き手が右手の場合、左はそのままで磨けますが、右側は磨きにくいので、持ち方を変えてた方が磨きやすいです。

歯間ブラシで歯と歯ぐきのすき間をキレイにしましょう。ここに詰まったものが、歯周病の原因となるからです。

寝起きは特に口内に「便に含まれているのと同じ」ぐらいの大量の菌が発生している為、しっかり歯磨きをしましょう！

毎食後の歯磨きが理想ではありますが、環境や時間などから難しい方も多いと思いますが就寝中に虫歯や歯周病は進行しますので

最低「1日1回」、就寝前はしっかり歯磨きをすることをお勧めします。

歯の違和感、虫歯、入れ歯のお悩みがありましたらご相談ください！

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