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北九州市若松区のみやむら歯科医院です🌉

オーラルケアの基本についてお話しします！

一生自分の歯で食べたいと思っている方はチェックしてくださいね！

朝→歯ブラシで歯磨き

昼→短時間のエチケット歯磨き

寝る前→フロスor歯間ブラシ→歯ブラシで歯磨き

歯ブラシだけでは汚れは6ー7割ぐらいしか落とせません。

『寝る前』の歯磨きではブラッシングの前に歯間ブラシやデンタルフロスを使うと歯と歯の隙間の汚れを念入りに取り除くようにします。

どうしても磨き残しや汚れが取れない場合もありますがそんな時は当医院での歯石取りをオススメ致します。

自分で出来る所は自分でどうしても出来ない所は歯科医院でケアして貰うという事で歯のケアを定期的にする事で歯周病予防や虫歯予防が出来ます！

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7月、8月といえばお祭りですね！

今年はコロナ禍ではありますが多くのイベントが開催予定のようです！

お祭りといえば出店やビールを誰かと一緒に呑む機会が増えますがそんな時に口臭がすると言われたり他の人の匂いや自分で気がつく時はありませんか？

口臭の原因には2種類あって『生理的な口臭』と『病的な口臭』に分かれます。

生理的な口臭は朝起きた時や空腹時や緊張している時に起こる口臭になります。

病的な口臭は病気が原因になっていて9割以上が歯周病や進行した虫歯などの口の病気で舌の汚れなどが原因であります。

その他だと重度の糖尿病や副鼻腔炎など扁桃炎などが原因の場合もあります。

周りから口臭がすると言われてしまったら出来るだけ早くその原因を解明して治療をする事が必要だと思います。

匂いが気になったら当医院にご相談くださいね！

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7月7日は七夕です🎋

大事な人と会う時や会食する時に自然と目にする歯を守る行為は歯磨きです！

自分の歯を健康に保つために、毎日の歯磨きはとても重要です。

基本的には、1日3回の食事のタイミングにあわせて、歯磨きも「朝・昼・夜」の3回行うという人が多いと思います。

皆さんは歯磨きの回数は1日何回しますか？？

口内環境は適切な歯磨きによってリセットできますが、1日3回ならば多過ぎず、十分な効果が期待できると考えられます。それより回数が少ないと、口内環境が悪い時間が長くなるため、必然的にデメリットしかありません。

就寝中は口内環境が悪化しているので、起きたらまずリセットしましょう。つまり、『朝食を抜いたから』といっても歯磨きは必要です。『朝食は軽めに取る』という人が多いと思うので、起床後にしっかり歯磨きをしてくださいね！

「歯磨きにおいても質と量のバランスが大事であり、何度も歯磨きをする過度なブラッシングは歯肉（歯茎）を傷める恐れもあります。

朝起きたら念入りにその後ご飯を食べたらゆっくり歯磨きをすると綺麗に磨ける事が出来ると思います！

夏になり食べ物が美味しい季節がやってきましたね！

バーベキューやアイスクリームなど今の季節はどうしても疎かになってしまいますがしっかり日焼けのケアをするように歯のケアも続けてくださいね！

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毎年7月は健康診断があります！

年齢重ねる上で定期的に自分の身体の状態を知ると安心しますよね！

自分の歯、歯茎の状態も気をつけましょう！

歯も加齢によるリスクで歯茎が下がってきて根元の虫歯が出来やすくなる？？

虫歯は子供や歯を磨けてない人がなるものと思っていませんか？

実は中高年以降に深刻化しやすいです。

加齢と共に歯茎が下がっていきその為虫歯が深刻化しやすいと言われています。

40歳以上の8割と言われている歯周病だけでなく

歯茎が下がる訳ではなく健康な人でも加齢による変化で下がってきます。

歯茎が下がってきたかも！？と思ったら以下の事を確認してみてください。

・歯に物が挟まってきた

・歯の根元がしみる

・歯の根元が黄ばんでいる

歯周病を放置すると全身病に影響してきます！

早めの治療と対策で歯も病気からも身体を守りましょう！

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早いもので今年ももうすぐ半年を過ぎようとしています！
昨日は保育園の方に『歯科検診』に行ってきました！
今月は小学校、高校の方にも歯科検診に行かせて頂きます。

もうすぐ梅雨入りですがその前に歯科検診は如何でしょうか？
もし虫歯があった場合でも小さい虫歯でしたら当日で治療が終わります！
そのまま放置していると…。
痛みが出てきて治療にも時間が掛かり最悪歯を抜く事も…。
そうならないように早めの受診をオススメ致します。

子供さんがいらっしゃる方は特に同じ時期に歯科検診を受けられると安心されるのではないでしょうか？( ´ ▽ ` )

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